炒桐树花吃有什么营养价值


炒桐树花吃有什么营养价值

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1、清热除火,解毒,消食,止泄,止血凉血,亮发 , 提高免疫力 , 健脾,和胃 。
2、做法:
(1)买回来的桐树花,梗子摘掉洗净控干水分 。
(2)控干水后的桐花中拌入适量油,盐 , 胡椒粉,拌匀后,加入适量面粉,用手搓匀(注意要用两只手掌搓) , 呈现松散状态 。
(3)水开后,蒸20分钟左右 。
(4)蒸好后拌入切碎的蒜苗,加热过的油 。
【炒桐树花吃有什么营养价值】(5)根据口味,放入适当辣酱调味就完成了 。

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