文章插图
龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢，是女性吃了非常好的食品，那么龟苓膏吃了会不会发胖？龟苓膏吃了会不会发胖正宗的龟苓膏是不会发胖的 。
【龟苓膏吃了会发胖吗 龟苓膏吃了会不会发胖】 龟苓膏本身热量不高，加上是用清凉解毒的中草药制成，理应属于非常健康的夏季凉品 。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品，清热解毒功效大打折扣 。且不说这龟苓膏粉是什么做成的，但是很多商贩为了满足消费者口感，加入甜度很高的糖水、蜜汁等，使得本来热量很低的龟苓膏瞬间变成甜蜜炸弹 ， 吃多了照样发胖 。
怎么吃龟苓膏不会发胖1、龟苓膏饮品 普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用 。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可 。
2、龟苓膏甜品 水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成;
芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;
芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上 。
3、龟苓膏羹品 将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等 。
龟苓膏小孩能吃吗可以 。
龟苓膏的主要成分是龟板、土茯苓等物，这些药物小孩是可以吃的，并不忌讳 ， 但是按理说，龟板属于大补之物，小孩体质较弱，吃多了恐补过头反受其害，因此每日吃龟苓膏还是要注意用量为好 。龟苓膏的营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点 。龟苓膏可滋阴、清热、祛湿毒 。每日吃龟苓膏，对皮肤疖疮、慢性湿疹有辅助治疗的作用 。一般小孩吃龟苓膏，可预防和减轻生痱子、疖疮 。
吃龟苓膏有什么作用常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效 。特别是一些患有嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，在平时适量的吃一点龟苓膏 ， 可以达到非常有效的改善作用 。
推荐阅读
- 龟苓膏空腹吃好吗 龟苓膏空腹吃好吗
- 龟苓膏多久吃一次 龟苓膏多久吃一次效果最好
- 龟苓膏和烧仙草的区别 龟苓膏和烧仙草的区别那种适合小孩吃
- 毛豆吃了有什么好处 毛豆对人有什么作用
- 新鲜毛豆怎么保存时间长 生毛豆冰冻了还能吃吗
- 西梅软了是不是坏了呀 西梅软了是不是坏了
- 冻了的饺子煮多长时间好 冻了的饺子煮多长时间
- 美食教程|它是天然花青素，也是血管清道夫，一周吃两次，胆固醇都降下来了
- 芦笋炒多长时间能熟 芦笋没炒熟吃了会中毒吗
- 怎么判断芦笋坏了 芦笋放久了有毒吗