空气干燥、水分流失,肌肤都干干的,整个人看起来都缺乏活力,因此,对抗皮肤干燥刻不容缓!想让肌肤时刻都水润嫩滑,那就要注重皮肤的保养,给肌肤“喝饱水”,如果患有皮肤干燥综合症,那事情就严重了,所以要做好预防措施 。下面跟着小编来看看对抗皮肤干燥综合症的方法和注意事项吧!
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step1: 适当使用护肤品 。在空气容易干燥的季节，皮肤的油脂和水分的减少 ， 根据自己的皮肤性质，选择合适的护肤产品，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩 。
【对抗皮肤干燥综合症重塑水润细腻肌】
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step2: 要经常多喝水 。水占人体中的65%左右，大量喝水能起到滋润的作用，尽可能多吃蔬菜和水果，既补充维生素又补充了内在的必要养分 。洗澡时尽量不用香皂擦洗，和太烫的水，这样更容易使皮肤干燥、脱水 。
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step3: 预防皮肤干燥 ， 通过食物来补充水分 。经常吃滋阴润肺之物，如蜂蜜 ， 芝麻等食物 。尽量刺激性食物 。合理的安排自己的作息时间，保持神志安宁，让自己保持乐观的情绪 。
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step4: 做好皮肤的保养 。根据皮肤的性质，选择适合自己皮肤的洗面奶清除污垢 ， 以保护皮肤的呼吸功能，也可按摩皮肤，以改善皮肤的血液循环，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分 。
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step5: 坚持防晒 。在每个季节都应注意防晒，出门涂些有防晒指数的、有紫外线隔离剂的护肤品或带把?。?对护肤很有益处 ， 防止水分丢失，可以预防皮肤干燥 。
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