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薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品 。食材主要食材：薏米100克，红豆50克 。
其他食材：枣（干）25克，仙鹤草10克 。
做法步骤1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2.用纱布将仙鹤草包好；
3.大枣去核浸泡；
4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；
5.加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可 。
功效利肠胃，消水肿，健脾益胃 。
成果图【红豆薏米粥 红豆薏米粥的功效和作用】
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