阿胶糕的功效与作用及食用方法 _知识经验

大家都知道阿胶是补血润燥、强筋健骨的滋补佳品，以补血圣药阿胶为主要原料制成的360新知阿胶糕也同样深受人们的喜爱的追捧，那么阿胶糕的功效与作用及食用方法是什么呢？

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step1: 阿胶是当之无愧的补血圣药，那么以阿胶为主要原料所制成的阿胶糕领副王，补血功效同样不需多让。阿胶糕能够益脾补肾，补血养血，对于改善贫血、血虚症状有很好的效果。

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step2: 阿胶糕中的阿胶、红枣等成分能够补血养颜，使面色红润；黑芝麻有滋补肝肾、润发护发、抗衰除斑的功效；核桃仁又有助于清除体内毒素的作用。因此常食阿胶糕县可以使皮肤紧绷、红润而有光泽，备受女性朋友所喜爱。

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step3: 中医认为女人以血为用，只要的女性的气血足了，那么身体各方面的问题都可以得到改善，阿胶糕有很好的补血养血、滋补肝肾的功效，女性朋友适量食用阿胶糕可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱等症状。

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食用方法step1: 将阿胶砸碎(用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。

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step2: 如果脾胃功能允许还可服用阿胶固元膏、阿胶羹等阿胶膏方。
选择早、晚空腹时服用比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适，则可调整为两餐之间服用。阿胶药性平和，可长期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克为宜，而且其冬季进补的效果要明显好于夏季。

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step3: 需要注意的是，阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。

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【阿胶糕的功效与作用及食用方法】

阿胶糕的功效与作用及食用方法