女性在月经期间往往会有不顺 ， 或是精神与身体不舒服的症状 ， 包括头痛、失眠、腰酸、腹痛、手脚冰冷、全身酸痛、四肢酸痛、容易发怒与忧郁等症状 。
【经期症候群茶饮】若能够可以不依赖药物 ， 使用一些传统的茶饮配方来舒缓 ， 则是最自然健康的舒缓之道 。
当归、玫瑰、红糖、生姜等热性食材 ， 有助于提供身体温暖 ， 远离冰冷疼痛的袭击 。 同时 ， 可促进身体血脉畅通 ， 具有通经的功能 。
而茶叶中的茶氨酸成分 ， 对于女性的经期各种上述症状 ， 有镇静与改善的作用 ， 帮助舒缓女性身心上的不适 。
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