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1、温水冲服蜂蜜水，每天早上空腹晚上睡前一小时喝一杯蜂蜜水，对于肠胃有很好的保护作用，还可以美白护肤 。
【蜜糖怎么做好吃的 蜜糖如何做好吃呢】2、山楂蜂蜜茶：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅 ， 加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成 。效用：消积化淤，活血降压 。主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜 。早晚分服 。
3、蜂蜜雪梨：将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜 。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗 。
4、蜂蜜鸡蛋羹：蜂蜜35克鸡蛋1个，将鸡蛋打入瓷碗内 ， 放锅内蒸15分钟熟后稍凉后再加入蜂蜜 。每日早晨空腹各服1剂，长期服用 。大补，可轻身、健脑、强体 。
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