枸杞子泡水喝 这样泡枸杞最营养


枸杞子泡水喝 这样泡枸杞最营养

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1、枸杞菊花茶:把枸杞和菊花放在一起泡水喝,菊花最好选用杭白菊 。菊花有清热去火,养肝明目的作用 。两者搭配使用,可保护肝脏,明目降压 , 对三高都有一定的效果,适合老年,熬夜者使用 。
2、枸杞大枣茶:把枸杞和大枣放在一起泡水喝 。大枣最好选用和田大枣 。大枣有补益气血 , 健脾的功效 。两者搭配使用 , 有补精益血,美容养颜的功效,适合女性长期饮用 。
3、党参枸杞茶:把党参和枸杞放在一起泡水喝 。党参最好选用年份长的 。党参有补中,益气,生津的功效 。两者搭配使用,有补充元气,增加免疫力 , 延缓衰老的功效 。适合身体虚弱者长期饮用 。
4、枸杞决明茶:把枸杞和决明子放在一起泡水喝 。决明子有清肝明目,润肠通便的功效 。两者搭配使用,有保护眼睛,降脂降压,减肥消积的作用 。适合长期熬夜,三高,身体肥胖者饮用 。
5、山楂枸杞茶:把枸杞和山楂放在一起泡水喝 。山楂有消食健胃,行气散瘀 , 化浊降脂的功效 。两者搭配使用,有助消化,减肥消积的作用 。适合消化不良,身体肥胖者饮用 。
【枸杞子泡水喝 这样泡枸杞最营养】6、枸杞杜仲茶:把枸杞和杜仲放在一起泡水喝 。杜仲性味平和,补益肝肾,强筋健骨,诸无所忌 。两者搭配使用 , 有补益肾气 , 强膝健腰的功效 。适合腰膝酸软,浑身乏力者长期饮用 。

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