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橙子含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，还含有维生素P，具极高的医药价值，再加上味道酸甜可口，因此深受人们的喜爱 。橙子皮吃了对身体有什么好处1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆 。
2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用 。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食 。
3、 杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水 ， 也能解杀鱼蟹毒 。
4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果 。
5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香 ， 具有清新空气，提神醒脑的作用 。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮 。
6、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软 。另外橙子皮可以洗脸，有美白皮肤的功效 。
7、 美味食材：橙子皮还是很多食谱中的常见食材 ， 用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香 。
橙子能放多久1、只要储存环境不恶劣，橙子还比较耐存耐放的水果 ， 脐橙的最长保鲜期可以达到6个月 。
2、实际生活中可以放置3-5个月常温放置 。不宜暴晒或冷冻，南方天气较暖，可以放冰箱冷藏更佳，北方较冷，不宜放置室外 。
3、适宜放在温度5℃-10℃冷藏，每个橙子之音留适当距离，于通风阴凉处存放 ， 如要长期存放可置于冰箱中 。但如有发霉现象，要将发霉果尽快丢弃，否则极容易感染其它橙子 。
4、去找点儿小苏打（不用太多） ， 把它用水溶解了，用苏打水把橙子一个一个洗一遍，这样拿出橙子自然凉干橘子外的水，使苏打水在橙子外形成保护膜 ， 然后，把它们放到塑料袋里，最后，把袋子封口 ， 一定要封住了 。千万不要让空气进入袋子，这样橙子的保存就会延长很长时间，放上三个月没有什么问题的 。
吃橙子要注意什么1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引 。
2、橙子味美但不要吃得过量 。吃完橙子应及时刷牙漱口 ， 免得对口腔牙齿无害 。
3、不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂 ， 很难用水洗净 。
4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙 。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆 。
【吃橙子皮有什么好处坏处 橙子皮吃了对身体有什么好处】 5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状 。
6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化 。
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