文章插图
1、几乎没有 。
【吃到撑都不发胖的主食有哪些 吃到撑都不发胖的主食】2、任何食物只要吃的分量足够多,就会超出你的一日热量需求 , 长期下去就会导致你发胖,尤其是平时吃的主食类食物,如米饭、馒头、面条等,富含淀粉、碳水化合物、糖类等营养物质 , 多吃更易使人发胖,建议平时吃一些粗粮,如燕麦、玉米、红薯、土豆、山药、豆类等食物,其热量相对较低,而且饱腹感强,适合减肥期间食用 。
推荐阅读
- 佛跳墙里面都有什么 佛跳墙里面都有些什么
- 快速清除牙垢小窍门
- 白血病的早期症状都有哪些
- 明朝朱元璋建都在哪里
- 这条裙子太火了,时髦的人都在穿
- 火锅都需要准备什么食材 自己在家煮火锅买什么菜
- 红枣枸杞的功效与禁忌
- 年货有哪些传统小吃? 年货都有啥
- 荷包蛋怎样做才不散 这些技巧都很有用处
- 100多款流行发型任你选,从短到长都很美,喜欢赶快收藏吧