石斛始载于东汉《神农本草经》，列为上品 。以后历代本草均有记载 。明代《本草纲目》载："伤甲、除痹下气，补五脏虚老赢瘦，强阴益精……"可见石斛用于治病已有来自很长历史，疗效也早已肯定；可是石斛到底有什么功效和作用呢？
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step1: 滋养阴津：《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液 ， 气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症 。
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step2: 增强体质：石斛具有滋阴养血的功能 ， 石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力 。
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step3: 补益脾胃：石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅绿光阳器表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症 ， 同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化 。
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step4: 护肝利胆：石斛有较好的利胆作用，历代医家都认游架诉激显或怎苗示为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用 ， 是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
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step5: 疏清虚热：与普通清热药物相比 ， 石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的 。药理实验表明，石斛能够显著的降低热盛家兔的发热高峰值和体温反应指数，缩短发挥热时间 。
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step6: 强筋壮骨：石斛能够滋养阴液 ， 阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果 。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧盾百解率回找议仅当简的作用 。
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【石斛六大功效】
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