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许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意 。尤其是以下三种病，秋天是高发季 ， 并且很容易留下病根!而秋天有10大养生茶，不仅能强身固本，还能防治20多种秋季病，平时泡水喝，对于秋季的一些高发病能起到很明显的防治效果 。秋天养生喝什么好
黄芩泡水 1、秋季流感 入秋后，流感也进入高发期，平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝 。
2、风寒咳嗽 风寒咳嗽在秋季多发 ， 并且很容易反复，用黄芩加蜂蜜 ， 每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力!
3、血脂粘稠 秋天血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠 ， 很容易造成堵塞，引发血栓，常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管 。
菊花泡水 1、咽喉肿痛 秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼 ， 用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好 ， 比吃消炎药还管用，孩子也能喝 。
2、脸上有斑 想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶 。
3、提高视力 经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降，菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助!
红枣泡水 1、补气养血 红枣是秋季进补第一选择，它不仅营养丰富 ， 而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收!
2、眼袋眼圈 眼袋黑眼圈比较重，用枣片泡水喝 。
3、健脾养胃 秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻 ， 每天用红枣+党参一起泡水喝 ， 不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力 。
五味子泡水 1、提高啪能力 五味子能添精固肾，能增强激素分泌，提高啪能力，成就了无数一夜七次郎，不仅是男性 ， 女性喝可以减少各种妇科炎症 。
2、支气管炎 五味子有一个非常神奇的作用，他不仅能止咳，还可以治慢性支气管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的气管炎非常管用 。
3、保护心脏 入秋之后，人的血管壁开始收缩，进入心脏病高发期 ， 五味子含丰富的五味子素，能扩张心血管，增强供血量 ， 预防心脏病 。
金银花泡水 1、急性腹泻 秋天天气凉，一不小心就可能冻着肚子，引发急性腹泻，用金银花配上红枣一起泡着喝 ， 半小时就能止泻，记住一定趁热喝 。
2、皮肤瘙痒 常喝金银花能缓解皮肤瘙痒 。
3、前列腺炎 前列腺炎一般老年男性常见 ， 会引起疼痛，尿不净，尴尬又难受 ， 用金银花泡水喝，消除前列腺炎症的同时还能防止反复 。
柠檬泡水 1、防肾结石 70%以上的人都有不同程度的肾结石，只是有的不容易发现 ， 柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生 。
2、祛皱抗衰 常喝柠檬水能延缓衰老 ， 改善皱纹 。
3、脸上有痘 经常喝柠檬水能改善痘痘肌肤，痘痘和痘印就能完全好，并且不反复 。
桂圆泡水 1、排出湿寒 天气转凉以后 ， 湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉，用桂圆加生姜两片经常泡着喝，不仅能排出上的湿气寒气 ， 还能提高御寒能力 。
2、灰甲脚气 常喝桂圆能预防灰甲脚气 。
3、经期异常 经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用桂圆加红枣泡着喝 ， 不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生 。
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