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低血压是指血压低于正常最低值者 。但并非低血压即是病态 ， 有人虽然血压偏低 ， 但没有任何症状，各系统器官无缺血和缺氧的表现，这个属于生理性低血压，多见于长期从事大运动量的工作的人群 。如果血压低伴随头昏、手脚冰凉、乏力 ， 甚至出现昏厥者，就需要及时进行治疗，也需要注意饮食调养；下面为大家介绍6个特效的低血压食疗法，只要坚持按照低血压食谱调养，就能有效控制和治疗低血压 。黄芪甘草煲鸡【5个特效低血压食疗方 5个特效低血压食疗方子】 原料：黄芪50克 ， 炙甘草15克，乌鸡1只 。
做法：首先将黄芪、甘草洗净并切片 ， 将乌鸡去毛和内脏，然后一起放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煮沸后除去飘在汤面上的浮沫，加入少许的盐和料酒，改用小火煨至鸡肉熟烂即成 。
用法：建议分为3次食用完，每周2剂，待血压升起后再吃2剂巩固效果 。
功效：适用于低血压，伴有头昏乏力 ， 心悸气短，自汗，舌淡，脉沉无力 。
杞莲参草粥原料：枸杞子20克，莲子20克 ， 党参20克，炙甘草12克 ， 粳米50克 。
做法：将党参、甘草放入砂锅内加水适量，连煎2次，每次煮沸后小火煎20分钟 ， 去渣取汁；粳米，枸杞子、莲子洗净和煎好的药汁一起入锅，加水适量，共同煮成粥 。
用法：每日2剂，早晚食用 。
功效：益气养血升压 。
升压茶原料：党参30克，黄芪30克 ， 黄精30克，炙甘草30克 。
做法：将上述原料研成粗末，放入大一些的茶杯中，开水冲泡 ， 5分钟后即可饮用 。
用法：每日1剂，代茶饮用 。
功效：适用于低血压 ， 伴有头昏目眩 ， 神倦心悸，舌淡苔薄白，脉弱无力等 。
参麦饮原料：红参6克，麦冬20克 ， 五味子10克，冰糖15克 。
做法：将上述3味共入砂锅内，加水适量，连煎3次，去渣，取药汁，加入冰糖 ， 加热溶化即成 。
用法：每日1剂，当茶饮用 。
功效：用于阴虚型低血压，伴有头昏、目眩、神疲、气短、五心烦热，舌红咽干，脉沉细 。
桂枝甘草茶原料：桂枝10克，肉桂10克，炙甘草10克 。
做法：上述原料研成粗末 ， 开水冲泡，加盖5分钟后即可饮用 。
用法：每日1剂，代茶频饮，血压升高后，再饮1周 。
功效：适用于阳虚型低血压 。伴有头晕目眩，畏寒肢冷，神倦心悸，舌质淡嫩，舌苔白润 ， 脉沉弱 。
上述的食疗方，建议根据个人的伴随症状和体质，在医师指导下对症选用 。
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