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寒冬来临，气温低下 ， 日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加 。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余 ， 茶成为人们的上选 。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法，那冬天拿什么泡水喝比较好呢？下面一起来看看吧 。TOP1：黄芩泡水1、流感
平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝 。
2、咳嗽
用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！
3、血脂粘稠
冬天气温低，热胀冷缩的原理 ， 血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠 ， 很容易造成堵塞 ， 引发血栓 ， 常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管 。
TOP2：菊花泡水1、咽喉肿痛
吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝 ， 连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝 。
2、脸上有斑
想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶 ， 美白还不反弹，草本配方很安全 。
3、提高视力
经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降 ， 菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！
TOP3：红枣泡水1、补气养血
红枣它不仅营养丰富 ， 而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收！
2、眼袋眼圈
眼袋黑眼圈比较重 ， 用枣片泡水喝~
3、健脾养胃
脾胃虚弱，容易出现腹泻，每天用红枣+党参一起泡水喝 ， 不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力 。
TOP4：五味子泡水1、提高性能力
五味子能添精固肾，能增强激素分泌，提高啪能力，成就了无数一夜七次郎，不仅是男性，女性喝可以减少各种妇科炎症 。
2、支气管炎
五味子有一个非常神奇的作用，他不仅能止咳 ， 还可以治慢性支气管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的气管炎非常管用 。
3、保护心脏
入冬之后，人的血管壁开始收缩，进入心脏病高发期，五味子含丰富的五味子素，能扩张心血管，增强供血量 ， 预防心脏病 。
TOP5：金银花泡水1、急性腹泻
秋天天气凉，一不小心就可能冻着肚子，引发急性腹泻，用金银花配上红枣一起泡着喝，半小时就能止泻，记住一定趁热喝 。
2、皮肤瘙痒
常喝金银花能缓解皮肤瘙痒 ， 不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，都可以坚持喝它~
3、前列腺炎
前列腺炎一般老年男性常见 ， 会引起疼痛，尿不净，尴尬又难受，用金银花泡水喝，消除前列腺炎症的同时还能防止反复 。
TOP6：柠檬泡水1、防肾结石
70%以上的人都有不同程度的肾结石 ， 只是有的不容易发现，柠檬中含有大量柠檬酸 ， 不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生 。
2、祛皱抗衰
常喝柠檬水能延缓衰老 ， 改善皱纹 。
3、脸上有痘
经常喝柠檬水能改善痘痘肌肤~ 。
TOP7：桂圆泡水1、排出湿寒
【冬天拿什么泡水喝比较好一点 冬天拿什么泡水喝比较好】 天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉，用桂圆加生姜两片经常泡着喝，不仅能排出上的湿气寒气，还能提高御寒能力 。
2、灰甲脚气
常喝桂圆能预防灰甲脚气 。
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