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俗话说:"防病大于治病"，冬天与秋季是感冒、咳嗽、心脑血管病的高发季节！在这个2个季节每天喝一杯，暖身防病，百毒不侵！枸杞泡茶枸杞能清肝明目、改善疲劳 ， 很适合长期用手机电脑的人喝 。
养生功效
【冬季泡什么喝可以养生清热 冬季泡什么喝可以养生】 1、抵御病邪入侵：枸杞能安神固本 ， 改善亚健康，提高机体的抗病能力，抵御病邪的入侵 。
2、清肝明目：枸杞能明目养肝、改善眼晕眼花，视力下降，经常玩手机用电脑，经常喝喝 ， 可以起到保护视力的作用 。
3、抵御寒冷：取适量枸杞泡在酒中，7天后饮用 。既可提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火，有效抵御严寒 。
玫瑰泡茶玫瑰含有丰富的维他命，能促进血液循环，预防秋冬季节手脚冰凉 。
养生功效
1、手脚冰凉：玫瑰花茶能调节内分泌 ， 增强血液循环和新陈代谢，预防秋冬季节手脚冰凉，很适合女性长期饮用 。
2、缓解疲劳：玫瑰花茶能有效缓解疲劳 ， 缓解心情压抑，减轻腰酸背痛，工作之余来一杯，放松心情，滋养身心 。
3、去斑美白：常喝玫瑰茶能减少皮肤斑点 。
柠檬泡茶柠檬含丰富的维生素，用热开水泡着喝，能降血压，缓解感冒症状 。
养生功效
1、降血压：取一个柠檬榨汁 ， 然后加牛奶、蜂蜜混匀，长期饮用可起到降血压、降血脂的作用 。
2、缓解感冒：感冒初起时，适量喝蜂蜜柠檬水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适 。
3、灰指甲：常喝柠檬能预防真菌引起的灰指甲 。
金盏菊茶金盏菊泡茶有清凉降火的作用，能降低感冒的发生 。
养生功效
1、预防心血管?。航鹫稻蘸蟹岣坏奈豍，是维护血管健康的重要营养素 ， 能强化微血管弹性，预防心血管病的出现 。
2、清火退烧：金盏花味性甘，能清湿热，降火除燥 。感冒时喝金盏，有助于退烧清火，缓解感冒症状，加速感冒恢复 。
3、修复敏感：常喝金盏菊能改善肌肤敏感度 。
菊花泡茶菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合每天面对电脑的姑娘们 。
养生功效
1、有益心血管健康：菊花能镇静、降压，对冠心病、高血压及动脉硬化症有较好的食疗作用 。
2、祛痘除?。撼：染栈艿鹘谟椭?，预防痘痘.
3、抗衰老：常喝菊花茶能延缓细胞衰老 。
薰衣草茶常喝薰衣草有助于安定神经、提高睡眠质量 。
养生功效
1、安神助眠：常喝薰衣草，可以缓解神经，怡情养性 ， 具有安神促睡眠的神奇功效，能改善头痛及偏头痛 。
2、预防感冒：薰衣草对初期感冒、咳嗽有很好的改善作用，能促进毛细血管的血液循环，利于排毒祛风寒 。
3、皮肤止痒：薰衣草对皮肤瘙痒有不错作用 。
茉莉花茶茉莉花茶能预防蛀牙，排毒瘦身 。
养生功效
1、预防蛀牙：常喝茉莉花茶，或者用茉莉花茶漱口、刷牙，能够除口臭 ， 对预防龋齿有很好的效果 。
2、排毒瘦身：茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用，有很好的瘦身效果，特别有助于排出体内毒素 。
3、延年益寿：茉莉花菜又称木梨花、奈花、香花等，常饮茉莉花，有清肝明目、使人延年益寿、身心健康 。
金银花茶金银花茶性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可用于缓解感冒 。
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