痛经是比力常见的配偶科问题 ， 很多女孩子都深受其害 ， 轻者仅是四肢举动冰凉下腹不适 ， 严重的会痛得大汗淋漓 ， 需要告假歇息几日 。 这篇经验就来告诉大师痛经的原因缓和解法子 。
原因1若是痛经是发生在女孩的芳华期 ， 比力正常 ， 本家儿要原因是因为子宫发育不全 ， 经血流出不畅激发的子宫缩短痛苦悲伤；
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2这种痛经称为“原发性痛经” ， 很多人的痛经会在生小孩之后有所缓解；
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3别的 ， 很多女孩子痛经是因为体质弱 ， 偏瘦怕冷 ， 例假推迟 ， 颜色偏暗；
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缓解法子1轻易痛经的女孩常日里要注重保暖 ， 出格是腹部和盆腔的位置 ， 最好不要穿露脐装和低腰裤子；
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2其次 ， 在每次例假来之前 ， 提前暖宫 ， 可借助艾灸加热肚脐之下三寸的穴位——气海穴；
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3【痛经的原因和缓解办法】最后培育一个睡前温热水泡脚的好习惯 ， 将冷气从脚底散去 。
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以上内容就是痛经的原因和缓解办法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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