如何做清炒南瓜尖 清炒南瓜尖需要焯水吗


如何做清炒南瓜尖 清炒南瓜尖需要焯水吗

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【如何做清炒南瓜尖 清炒南瓜尖需要焯水吗】1、食材:南瓜藤500克,大蒜20克,肉50克,盐6克,油30毫升 , 料酒10克,酱油5克 。
2、准备南瓜藤,撕去筋膜 , 叶子和茎分开洗净,茎切碎,叶子切碎,南瓜叶子不要切得太小 。
3、大蒜洗净切碎 。
4、取一块肉洗净,切块 。
5、将肉码入碗中倒入大蒜料酒酱油腌 。
6、放油翻炒1分钟,放入茎段和叶子翻炒 。
7、变软后放盐翻炒,盛出即可 。

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