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无论是朋友聚会还是开会应酬，酒已经成了人们生活常见的一类饮品，仔细观察会发现大多数人在喝了酒之后会脸红，给人一种醉醺醺的感觉，那么怎样喝酒才不会脸红？为什么喝酒会脸红？怎样喝酒脸才不会红酒前吃葛花 葛花中含有大量的异黄酮类物质，喝酒前适量食用一些葛花，可以帮助人体吸附酒体真的醉酒因子 ， 降低酒中的酒精度数，还可以加快人体排泄能力，因此喝酒前吃一些葛花可以帮助人体喝酒不脸红 。
多喝水 水可以加快人体的新陈代谢 ， 喝酒后多喝水可以帮助减少酒精在人体内的停留时间，方便酒精随着尿液排出体外，从而降低人体脸红的可能性 。
酒前多吃蔬菜水果 蔬菜和水果中含有大量的维生素、蛋白质、膳食纤维素等营养物质 ， 这些物质进入人体后不仅可以在一定程度上保护人体肝脏器官，还可以加快酒精在人体中的分解速度，从而起到预防喝酒脸红的效果 。
为什么喝酒会脸红酒精兴奋人体交感神经 。
一般来说人体的血管主要由交感神经和副交感神经支配，而人体交感神经在兴奋时会扩张人体血管，抑制时收缩血管，而酒精正好可以兴奋人体交感神经，促使人体血管扩张，所以会出现喝酒脸红的现象 。
喝酒消除脸红的小技巧热敷脸部 人体喝酒脸红后血管会扩张起来 ， 这是用热毛巾放在脸部敷脸可以加快人体血液循环、促进人体新陈代谢，从而在一定程度上舒缓脸红症状 。
喝一定量白醋 白醋含有大量的醋酸成，而醋酸进入人体后可以促进酒精在人体中的分解代谢，加快人体血液循环，从而可以缓解脸红症状 。
喝淡盐水 盐中含有大量的钾盐成分，而钾盐具有一定利尿作用，饮酒适量喝一些淡盐水可以加快人体内酒精度排泄速度 ， 从而到达缓解人体脸红的作用 。
为什么有人一喝酒就脸红能迅速将乙醇转化成乙醛 。
【怎样喝酒脸才不会红 怎么样喝酒脸不会红】 喝酒容易脸红 ， 很多误以为是酒精所导致的，但其实是乙醛的原因，因为乙醛具有让毛细血管扩张的功能，喝酒就脸红的人是一位他可以将乙醇迅速转化成乙醛，具有高效的乙醇脱氢酶 ， 从而导致体内迅速累积乙醛不能及时被消化代谢，所以才会导致有人一喝酒就脸红 。
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