文章插图
1、食材：淡菜，陈肾，西洋菜，蜜枣 。
2、做法：洗净陈肾和淡菜，用温水浸软；洗干净西洋菜；将所有材料放进汤煲 ， 煲3小时 。
【淡菜陈肾西洋菜老火汤 鲜陈肾西洋菜汤】3、功效：含有丰富的铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类 ， 提高人体免疫功能，排毒通便，润肤养颜 。
推荐阅读
- 淡菜怎么烧 淡菜怎么烧法
- 淡菜怎么吃最壮阳 淡菜的吃法
- 炒西洋菜的做法 西洋菜炒菜
- 淡菜粥如何做 自己做淡菜粥的方法
- 清淡汤葱香淡菜怎么做好吃 清淡汤葱香淡菜怎么做
- 西洋菜汤制作方法 好喝的西洋菜汤做法介绍
- 冰爽黄瓜拌淡菜怎么做的 冰爽黄瓜拌淡菜怎么做
- 淡菜干是什么东西 淡菜干介绍
- 淡菜怎么吃补肾 淡菜怎么吃补肾效果最好
- 西洋菜咸骨汤如何做 怎么做好喝