洋姜怎么吃 洋姜怎么做好吃

【洋姜怎么吃 洋姜怎么做好吃】

洋姜怎么吃 洋姜怎么做好吃

文章插图
洋姜是一种很少吃的食物,基本上食用人群很少,但是味道很甜,营养价值很高,很多人喜欢吃,想知道洋姜怎么吃?洋姜怎么做好吃?洋姜怎么吃洋姜,学名是菊芋,又被称作鬼子姜,是一种富含淀粉的根茎类食物,还含有丰富的菊糖,多糖等成分,食用对人体有好处,并且种植难度小,产量高,是一种很好的经济作物 。洋姜味甜,淀粉含量高,常见的食用方式是腌制、清炒、炒肉、打汁、制作糕点等 。
洋姜炒肉片材料 洋姜500克,猪痩肉100克,葱、蒜片各10克,精盐6克,味精2克,南酒10克,清汤100,湿淀粉20克,香油5克,花生油500克(約耗40克) 。
做法 1、洋姜去皮洗浄,切成橢圜形的片 。
2、猪痩肉切成长短一致的薄片备用 。
3、将洋姜片放开水中焯烫,30秒,捞出过凉水洗净 。
4、肉片放碗内,加精盆(1克)、南酒(2克)、湿淀粉(15克)抓勺 。
5、炒勺放中火上,倒入花生油烧至六成熱,放入肉片炒散,撈出沥油 。
6、勺内留油适量,烧至七成熟,放葱蒜片炒出香昧 。
7、放清汤南酒、精盐烧沸,入洋姜片、肉片迅速翻妙、
8、湿淀粉勾芡,淋上香油,顛翻出勺即成 。
清炒洋姜材料 洋姜350克,红辣椒5个,蒜苗、油、酱油、食盐适量 。
做法 1、辣椒、洋姜洗净,切成片状,蒜苗切段 。
2、热锅热油,入洋姜翻炒,稍微放一些清水 。
3、炒熟至变透明之后加入辣椒 。
4、继续翻炒,加入一些食盐、酱油 。
5、最后放一些大蒜叶炒匀之后出锅即可 。
酱洋姜材料 洋姜2kg,食盐0. 6kg,甜面酱0.6kg,黄酱0. 6kg 。
做法 1、盐腌 。将洋姜用清水洗净,沥干水分,入缸,一层洋姜一层盐 。每层少洒些水,使盐尽快溶化,每天倒缸2次,3天后每天倒缸1次 。
2、复腌 。把洋姜捞出放入另一缸,把原缸中的盐水搅拌,倒入放洋姜的缸中,隔1 ~2天倒缸1次 。
3、酱制 。将腌好的洋姜捞出,放凉开水中,冲洗两次后去盐水入缸,放入甜面酱、黄酱,每天搅动2~3次 。夏季酱渍-一周、冬季酱溃两周就可食用 。
洋姜米粥材料 大米150克,洋姜100克 。调料精盐少许 。
做法 1、将菊芋洗涤整理干净,切成细丁;大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟 。
2、坐锅点火,加入适量清水,先下入大米煮沸,再加入菊芋 。
3、改用小火继续煮至粥熟,然后加入精盐调好口味,即可盛出食用 。

    推荐阅读