文章插图
1、食材：椰子油/橄榄油/软化黄油20g，奶油奶酪30g，鸡蛋3个，杏仁粉50g，泡打粉5g，洋车前子壳粉适量，香草精适量，代糖12g，苹果醋/柠檬汁/白醋 适量，可可粉、抹茶粉、花生粉、芝麻粉、红茶粉、椰蓉丝适量 。
2、杏仁粉、泡打粉、洋车粉、代糖混合均匀 。
3、橄榄油（如果用的黄油需隔水融化）、隔水融化的奶油奶酪、鸡蛋打发到细腻（约2分钟），全部材料混合并加入香草精和苹果醋搅拌均匀 。
4、按个人喜好分成6等分，倒入6连模模具中，大约填入8分满 。
5、在每个模具格里加入一茶匙调味材料进行调味（喜欢原味可不加，原味已经很好吃） 。
6、用筷子搅拌均匀，轻轻震动排出多余空气 。
【甜甜圈营养 超好吃生酮甜甜圈】7、烤箱180度预热5分钟后，放入模具175烤15分钟即可 。
推荐阅读
- 孕期营养的食物 15种孕期营养食物
- 营养奶昔如何做 营养奶昔做法
- 犬的营养需要1
- 海参里脊汤怎么做 这样做的海参里脊汤最营养
- 鸡翅炖豆角有什么营养 鸡翅炖豆角的做法
- 鸡翅可以蒸着吃吗 鸡翅有什么营养价值
- 鸡蛋布丁的做法微波炉 鸡蛋牛奶布丁(超简单微波炉
- 超简单微波炉美食青菜 微波炉青菜做法
- 黑椒炒牛柳的做法 超美味黑椒炒牛柳的做法
- 炖鸭子正确方法 怎么炖鸭子肉营养又好吃呢