文章插图
夏枯草泡水具有清肝火、清热利尿的作用，适合秋燥的时期食用，那么夏枯草泡水一天喝多少呢？3到5个花穗或果穗夏枯草性寒，日常使用不应食用过多，可以使用3到5个花穗或果穗，直接用热水冲泡饮用，一天只喝着一份，可以多次冲水饮用 。
6到15克花穗或果穗若是要将夏枯草煮水做煎剂食用的话，可以取6到15克的夏枯草花穗或果穗，具体剂量可以按需求来，加水煮开，煎15分钟左右，就可以滤出夏枯草直接饮用了 。
按医嘱使用若是中药中需要使用到夏枯草，就不能自行添加了，需要按医嘱使用，医生确定剂量之后直接使用就好 。
喝夏枯草泡水有什么好处清肝明目 夏枯草性寒，入肝经，具有泻肝火明目的作用，可以治疗肝火上炎所致目赤肿痛，常配以桑叶，菊花，决明子同用；也可以与当归，枸杞子等配合治疗肝虚导致的眼疾疼痛 。
利尿 夏枯草中含有的三萜皂苷、芸香苷、金丝桃苷等苷类物质及熊果酸、咖啡酸、游离齐敦果酸等植物酸的成分，可以促进小便的生成与排出，因此对清利小便，对小便浑浊，前列腺炎有很好的治疗作用 。
抗菌抗炎【夏枯草泡水一天喝多少 喝夏枯草泡水有什么好处】 夏枯草水煎醇沉液小鼠腹腔注射，有明显的抗炎作用；对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及人型结核杆菌均有一定的抑制作用 。
通便 夏枯草性寒，食用可以增加肠道的滑利性，因此可以促进粪便的排出，因此夏枯草有通便的作用 。
散结消肿 夏枯草性寒，能清血解毒，清化热痰，味苦、辛，能泄能燥、能散能行，可以打通气血瘀滞，行气散瘀，所以可以用于散结消肿，并且夏枯草中的有效成分夏枯草甙、熊果酸、齐墩果酸、芸香甙、金丝桃甙等活性物质，可以激活凋亡促进因子，致使细胞凋亡，起到消肿散结的功效 。
夏枯草泡水能长期喝吗夏枯草泡水不建议长期饮用 。
夏枯草性寒，长期食用容易出现脾胃寒凉的情况，会影响肠胃的消化功能对身体不利，还容易出现消化不良的情况 。
推荐阅读
- 夏枯草煮鸡蛋的功效
- 夏枯草可以长期服用吗 夏枯草可以减肥吗
- 夏枯草降血压效果好吗 夏枯草降血压怎么用法
- 夏枯草熬水喝有什么功效 夏枯草熬水喝加红糖可以吗
- 夏季怎样照顾你的宠物1
- 夏天新鲜人参怎么保存 存放人参的步骤
- 夏季葡萄干怎么保存 夏季葡萄干保存方法
- 咸菜夏天怎么保存 咸菜的简单介绍
- 夏天凉面怎么保存好 夏天凉面怎么保存?
- 夏威夷果放久了能吃吗 夏威夷果怎么保存