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珍珠粉的美容养生功效众所皆知 ， 除了外用之外也可以内服 ， 但是珍珠粉内服是不能乱服的 ， 使用不当还是会伤害到身体健康 ， 那么珍珠粉怎么吃效果最好呢?高质量珍珠粉直接口服珍珠中的化学成分主要为无机成分 ， 其中主要含90%以上的碳酸钙 ， 少量的壳角蛋白 ， 水溶性蛋白质 ， 18种氨基酸 ， 微量元素和B族维生素等成分 ， 高质量的珍珠粉经过炮制加工后 ， 磨成如面粉一样的粉末 ， 可以直接内服 。但服用的时候要依据个人体质 ， 需求来控制用量 。
珍珠粉口服方法取0.3克珍珠粉倒入口中 ， 压在舌下约4到5分钟之后 ， 用温水清洁口腔即可 。
每次做菜或煲汤的时候 ， 可以在菜里加入0.3克珍珠粉一起使用 ， 但要注意油炸的菜肴中不能放珍珠粉 。
将同等分量的珍珠粉和茶叶放入杯中 ， 用沸水冲泡开来饮用 ， 可以起到润肤养颜的好处 。
现磨珍珠粉不宜直接内服珍珠粉的主要成分是碳酸钙 ， 壳角蛋白 ， 这两类物质均不溶于水 ， 如果是现磨的珍珠粉 ， 往往只有几十目直接口服难以吸收 ， 容易伤肠胃 ， 而且未经过杀菌消毒处理 ， 最好不要内服 。
可内服的珍珠粉标准【珍珠粉怎么吃效果最好 珍珠粉吃多久才有效果】 加工过的珍珠粉细度应该在2000-10000目才能口服 ， 目数越大表示珍珠粉颗粒越细 。经过高科技加工的水溶珍珠粉易溶于水 ， 吸收率达到了50%-90% ， 服用这种水溶性珍珠粉是安全的 。在选择口服珍珠粉的时候应该注意选择有国家批准文号 ， 质量上乘的珍珠粉 。
珍珠粉吃多久才有效果珍珠粉不是那种立竿见影的保健品 ， 不会很快看到效果 ， 要期望通过口服珍珠粉保障身体健康 ， 使皮肤更好 ， 要在了解自身体质和每天服用量之后 ， 坚持长期使用 ， 才能达到想要的效果 。
服用珍珠粉的注意事项1.珍珠粉中含有大量的钙 ， 人体内摄入珍珠粉的同时如果摄入了大量草酸 ， 钙和草酸结合 ， 就会形成无法溶解的草酸钙 ， 造成结石发生 ， 所以珍珠粉不能同含草酸的食物一同食用 。
2.珍珠粉可以在每天早上和晚上各服用一包 ， 睡前或饭后1到2个小时含住珍珠粉用温开水冲服效果更佳 。
珍珠粉的不适宜人群1.寒性体质的人群不要服用珍珠粉 ， 容易引起消化不良 ， 腹泻 ， 四肢发冷 ， 脸色发黄等症状 。
2.结石症患者不适合服用珍珠粉 。
3.珍珠粉性凉 ， 女性在经期要停用 ， 孕妇和脾胃虚寒人群要慎用 。
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