相比较于夏季来说， 冬季宝宝一般来说食欲都会比较好， 不过有些宝宝越是到了冬季反而食欲更不好， 没有什么胃口总是出现厌食的症状， 针对宝宝厌食的问题宝妈应该如何进行调理呢？操作方法 01 改善吃饭的环境， 宝宝可能吃饭的时候往往会比较喜欢一边吃一边玩儿， 其实这样的习惯非常的不好， 宝妈应该给孩子养成一个固定的地方吃饭的习惯， 千万不要一边吃饭一边走到处的玩耍， 那样反而容易让宝宝引起厌食的习惯 。
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02 【宝宝厌食宝妈要如何进行调理？】冰箱里刚刚拿出来的食物不要直接给宝宝吃， 尤其是在冰箱里面冷冻时间比较久的一些东西， 拿出来吃的时候最好要经过加热消毒， 千万不能够直接给宝宝吃， 像是一些瓜果之类的， 如果没有消毒直接给宝宝吃很容易会引起宝宝肠胃的细菌感染， 出现上吐下泻的症状 。
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03 多喝白开水， 冬天天气比较寒冷往往小孩子的身体也比较容易出现缺水的情况， 所以冬天宝宝应该适当的多喝一点水， 千万不要使用一些乳制品或者是水果之类的作为水分的代替， 一定要多喝白开水这样才能够有利于宝宝肠胃的消化 。
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04 多补充维生素和锌， 有一些小孩子出现厌食的情况， 其实是身体缺少一些维生素和锌， 所以小孩子出现厌食的问题， 家长可以有目的性的做给孩子吃一些这种类型的食物， 像是动物的肝脏， 深海鱼类以及新鲜的蔬菜瓜果之类的， 这样能够很好的均衡营养补充身体所需要的各种微量元素 。
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05 冬季不要吃一些冷饮， 宝宝的肠胃一般都会比较的娇弱， 甚至比较小的孩子可能肠胃功能还不是很完善， 所以冬季的时候千万不要给孩子吃一些冰冷的冷饮之类的东西， 这样容易刺激宝宝的肠胃， 引起肠胃的不舒适， 当然宝宝也就会出现厌食不喜欢吃饭的问题 。
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06 适当的运动， 虽然冬天天气比较寒冷外面寒风凛冽， 但是宝宝的活动必不可少， 最好是中午的时候带宝宝出去呼吸一下新鲜的空气， 到公园等不同的地方多玩一会儿， 这样能够增加宝宝活动量， 有助于宝宝的消化， 消化好了才能够让孩子爱吃饭 。
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07 注意饮食卫生， 宝宝平时吃饭的时候一定要洗手， 没有洗手的时候千万不能够随便的抓东西吃， 小孩子一般不会注意卫生， 所以就容易将一些脏的东西跟着食物吃入到嘴里面去， 久而久之就会在孩子的肚子里面形成蛔虫， 如果有蛔虫的话小孩子也会不喜欢吃饭 。
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