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1、金银花参茶 。原料:玄参、沙参、金银花各3克 。开水浸泡，平时都可以喝的茶，适用于慢性咽炎兼有干咳烦热的人群 。
2、橄揽海蜜茶 。胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙 。每天喝一两次，可以清热解毒，利咽润喉 。尤其是蜂蜜，不仅润喉润嗓，很多女性朋友都用来保养肌肤 。
3、胖大海甘味茶 。胖大海2颗甘草约5克 。干咳无痰，喉咙痛用胖大海冲泡煮冰糖水，最是利喉 。甘草，俗称中药中的药引 。胖大海和甘草用清水冲净，放入壶中，倒入开水，放入冰糖，焖煮5分钟即可 。
【喝什么润嗓子 可以喝这些茶】4、青茶，秋季饮用这种茶是好的，它不寒不燥、润肤益肺、生津润喉，其乌龙茶、菊花茶、铁观音都属于青茶 。甘草桔梗茶，甘草、桔梗都具有润肺化痰功效，对咽喉肿痛及干燥有明显缓解功效;罗汉果茶，罗汉果具有清肺化痰、止渴润喉的功效，每天饮用1-2次即可 。清咽茶，即桔梗、甘草、金银花、薄荷组合而成的茶，有较好的清热利咽、解热止痛功效 。日过因为炎症引起咽喉不适也可饮用 。
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