文章插图
1、材料:薏米30克,红豆15克 。
2、把薏米洗净浸泡20分钟;
3、把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可 。
【红豆粥怎么煮 红豆粥的做法】4、红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用 。
推荐阅读
- 葱花饼怎么做简单又好吃 家常葱花饼怎么做好吃
- 灵芝红枣鸡汤怎么做 灵芝红枣炖鸡汤的功效
- 炸冷面怎么做好吃 炸冷面怎么做好吃视频
- 干锅鱼头怎么做好吃 干锅鱼头最正宗的做法
- 凉拌木耳怎么做好吃又简单 凉拌木耳怎么做好吃
- 脆皮香蕉的做法教程窍门 脆皮香蕉怎么做好吃
- 冬瓜莲叶扁豆汤怎么做 冬瓜莲叶扁豆汤怎么做的
- 新疆炒米粉怎么做好吃视频 新疆炒米粉怎么做好吃
- 干锅土豆片怎么做好吃家常的 干锅土豆片怎么做好吃
- 干煸豆角怎么做好吃视频 干煸豆角怎么做好吃