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在夏天的时候 ， 很多人都会喝一些绿豆沙来解暑 ， 但是我们很多人喝绿豆沙的时候 ， 不注意一些问题 ， 所以就容易出现一些问题 ， 那么空腹可以喝绿豆沙吗？下面一起来看看吧 。空腹不要喝绿豆沙不建议空腹喝绿豆沙 。
【空腹可以喝绿豆沙吗 绿豆沙什么时候喝最好】 绿豆沙性寒 ， 空腹喝的话对胃不好 。如果属于寒凉体质的人 ， 表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀的话 ， 吃了绿豆反而会加重症状 ， 所以就会出现腹泻的症状 ， 如果严重的话 ， 还会引发一些消化系统类的疾病 ， 所以空腹喝绿豆沙对我们身体的伤害是很大的 ， 所以我们在日常生活当中一定要避免这种情况的出现 。
绿豆沙什么时候喝好只要不空腹喝就行 。
其实绿豆沙是多喝无妨的 ， 只要不在空腹的时候喝就可以 。在夏天的时候想要解暑降温的话 ， 可以实在在家里做一些绿豆沙 ， 不仅能够去除夏天的炎热 ， 还能对我们的身体健康有着很大的好处 ， 也不用担心有什么添加剂 ， 是一种非常不错的选择 。
绿豆沙的做法1、将绿豆先提前浸泡好 ， 最好是在前一个晚上就开始浸泡 。
2、然后就是放到锅里去煮 ， 可以煮的时间长一点 ， 这样绿豆就会煮的更烂 。
3、在这过程当中记得加水加糖 。
4、最后等到绿豆软了就可以盛出来了 。
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