【小米山药红枣粥怎么做 山药红枣粥怎么做】
文章插图
1、主料大米适量，辅料山药适量，红枣适量 。调料冰糖适量，植物油少许 。
2、大米、红枣提前泡上30分钟 。
3、用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜亮，入口滑润 。
4、把山药去皮，切小粒，用清水反复冲洗，把山药粘液冲洗掉，再浸泡，以防变色
5、锅中倒入清水，中火烧开 。
6、水烧开时，倒入大米，用木铲搅动，水再开后，关小火煮 。
7、待米粒煮至松散，未开花时，倒入山药 。
8、放入泡好的红枣，小火慢慢熬煮，用勺搅拌，防其粘锅底，煮至喜欢的粘稠度时关火 。
推荐阅读
- 山药绿豆沙怎么做好吃 山药绿豆沙怎么做
- 扁豆小米粥的做法 小米扁豆粥这样做更好喝
- 淮山炖肉汤怎么做好吃 红枣淮山元肉煲怎么做
- 黑枣和红枣哪个营养好 黑枣是怎么做的
- 吃多了红枣会发胖吗 女人常吃红枣有什么好处
- 天天喝红枣枸杞水好吗 红枣枸杞茶喝了有什么功效
- 红枣小米粥的功效与作用
- 红枣夹核桃有什么营养 坚果是高热量食物吗
- 干红枣变黑了还能吃吗 干红枣买多了怎么保存
- 当归红枣乌鸡汤的功效与作用