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玛咖 ， 原产于南美安第斯山区 。其中富含氨基酸、矿物质、脂肪酸、维生素 ， 以及多种活性物质 ， 其中的生物碱成分具抗菌、抗肿瘤、改善贫血和抗心血管疾病等作用 ， 因而可用于免疫功能下降、更年期综合症、慢性心脑血管病等 。降血脂玛卡中的亚油酸在人体内与胆固醇结合 ， 易于将胆固醇转运至血管外组织 ， 减少血管内胆固醇的沉积 ， 促使胆固醇转化为胆汁酸而排出 。
抗疲劳玛咖生长在贫瘠的高原 ， 因为其生长环境与特性 ， 玛卡含有丰富的的铁 ， 蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分 ， 这些营养元素对于抵抗抗疲劳 ， 增强肌肉耐力 ， 缓解运动性疲劳 ， 坚固免疫系统 ， 提升人体免疫力有重要作用 。
提高睡眠质量玛咖在南美洲被当做一种缓解压力和忧虑的天然草药 ， 它能改善压力造成的忧虑症及神经衰弱 ， 同时改善睡眠对于一些经常因工作压力大、精神高度紧张的大部分人群有着调节和改善睡眠的作用 。
抵抗更年期玛咖中含有的多种生物碱能通过调节肾上腺、胰腺、卵巢等人体部位来调节内分泌 ， 平衡体内荷尔蒙水平；另外玛咖所含牛磺酸、蛋白质能改善气血 ， 促进女性体内雌性激素的分泌 ， 具有调理和修复生理机能的作用 ， 从而达到对抗更年期的效果 。
壮阳玛咖中所含丰富的营养元素(例如：氨基酸、多糖、矿物质等)和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺 ， 能帮助男性生殖器官迅速勃起 ， 增强硬度 ， 主要适用于阳萎、早泄的男性朋友 。
提高生育能力玛卡中含有丰富的生物碱、精氨酸和果糖生物碱能刺激生殖系统 ， 促使卵细胞和精子数量成倍增加;精氨酸是精子中氨基酸的重要组成部分 ， 能够提高精子的活性；果糖属于能量物质 ， 给精子的运动带来动力；玛咖中这些丰富的营养物质能够有效的增强精子活性 ， 促进精子和卵子的结合 ， 增加生殖细胞的活力 ， 提高受孕成功率 。
营养价值玛咖的营养价值很高 ， 其中富含16种氨基酸（含量14.67％）、10种矿物质、12种脂肪酸、6种维生素 ， 以及玛咖烯、玛咖酰胺 ， 是这些珍贵的营养成分在身体中产生各种各样的作用 。脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸 。
1、全面的营养素可加强新陈代谢 ， 调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状 。
2、富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源 。
3、维生素和矿物质能维护神经系统的功能 ， 抗抑郁 。
4、全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等 ， 可帮助坚固免疫系统 ， 提升机体抗病能力 ， 改善亚健康 。
5、丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能 ， 对抗更年期易发的各种机能衰落症状 ， 恢复活力 。
【玛咖片的功效与作用 玛咖的功效与作用】
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