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金桔柠檬茶的味道口感酸甜可口 ， 很是符合孕妇的口感 ， 而孕妇的体质比较特殊 ， 那么金桔柠檬茶孕妇可以喝吗？金桔柠檬茶孕妇可以喝吗【金桔柠檬茶孕妇可以喝吗 孕妇喝金桔柠檬茶的好处】 金桔柠檬茶孕妇可以喝 。
从食物的成分上来看 ， 金桔柠檬茶中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维、柠檬酸、果酸等营养物质 ， 可以为孕妇提供营养 ， 所以孕妇可以喝金桔柠檬茶 。
孕妇什么时候喝金桔柠檬饭前一小时 孕妇由于受激素分泌的影响 ， 在怀孕初期常常会出现食欲不振、恶心呕吐的孕期反应 ， 这时候在饭前一小时喝点金桔柠檬茶 ， 可以促进胃酸的分泌 ， 增加食欲 。
饭后1小时 金桔柠檬茶富含膳食纤维 ， 能促进肠道的蠕动 ， 帮助食物的消化及吸收 ， 在一定程度上能改善消化不良 ， 所以孕妇可以在饭后1小时 ， 适当的喝点金桔柠檬茶 。
孕妇喝金桔柠檬茶的好处美容养颜 金桔柠檬茶中含有丰富的维生素C ， 这种物质能淡化皮肤中的黑色素 ， 具有一定的美白作用 ， 而且所含的维生素E ， 是一种天然的抗衰老物质 ， 能延缓皮肤的衰老 ， 具有美容养颜的作用 。
促进消化 金桔柠檬茶所含的膳食纤维能促进肠道的蠕动 ， 帮助食物的消化及吸收 ， 在一定程度上还能改善便秘 。
增加食欲 金桔柠檬茶中的酸性物质含量丰富 ， 这些有机酸性物质能促进胃酸的分泌 ， 增进孕妇的食欲 。
缓解孕吐 金桔柠檬茶中带有金桔和柠檬独特的清香味 ， 孕妇闻之 ， 在一定程度上能缓解孕吐的症状 。
促进胎儿的发育 金桔柠檬茶中的营养物质丰富 ， 不仅能为孕妇提供营养 ， 而且还能促进胎儿的发育成长 。
孕妇喝金桔柠檬茶的正确方法1.准备新鲜柠檬1个、金桔2个、蜂蜜1大勺 。
2.将柠檬、金桔清洗干净 ， 放在淡盐水中浸泡15分钟 。
3.然后再将柠檬切片 ， 取1-2片即可 ， 金桔对半切开 ， 其中将1个金桔汁挤入柠檬汁中 。
4.将混合后的柠檬、金桔用温水或者冷水兑开 ， 加入适量的蜂蜜 ， 搅拌均匀后 ， 即可食用 ， 孕妇一天喝一小杯就可以了 。
孕妇喝金桔柠檬茶的注意事项1.不宜过多食用 。孕妇的体质大多是偏热性的 ， 而金桔属于偏温性的水果 ， 孕妇过多食用容易上火 ， 而且金桔柠檬茶中的有机酸性物质含量丰富 ， 过多食用 ， 还有可能会出现酸牙、刺激胃黏膜的情况 。
2.血糖含量高的孕妇慎食 。金桔柠檬茶中的糖类物质丰富 ， 容易使血糖含量升高 ， 引起妊娠糖尿病 。
3.胃溃疡、胃酸分泌过多者不宜食用 。金桔柠檬茶中的酸性物质丰富 ， 会刺激胃酸的分泌 ， 引起胃部的不适 。
4.孕妇在喝金桔柠檬茶时 ， 要切记不宜与牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物一起食用 ， 以免使蛋白质沉淀 ， 出现消化不良的情况 。
5.孕妇喝自制的金桔柠檬茶比较好 。外面购买的金桔柠檬茶可能会添加色素 ， 不利于胎儿的发育 ， 所以一般选择自己做的比较好 ， 而且做法也不是很难 。
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