推荐泡法
材料：罗汉果20克，红茶2克 。
做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入红茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可 。
3、罗汉果+花茶 常见的花茶，如：菊花、金银花性凉，有清热解毒的功效，与罗汉果搭配在一起，不仅味道更好喝，还能生津止渴，清热降燥 。
推荐泡法
材料：罗汉果1个，板蓝根20克，菊花10克，茉莉花8克，金银花5克，木棉花8克，甘草3克 。
做法：将所有药材洗净后放入砂锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟即可 。
罗汉果和茶叶一起泡能长期喝吗能长期喝 。
罗汉果和茶叶一起泡性质平和，口感微甜，很适合日常饮用，可作为长期饮用的饮品，不用担心会有和其他药材一起冲泡造成腹泻的不适症状的问题 。
喝罗汉果茶叶的注意事项1、变质的罗汉果不能食用 罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒，枸杞因保存不当导致发霉、返潮、有异味的也不能饮用 。
2、不能隔夜服用 在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果枸杞茶也不例外，所以千万不要隔夜服用，容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等问题 。
3、不能饮用过多 因为罗汉果是性寒凉的食材，若喝多的话，会导致身体寒凉，影响胃液的分泌，尤其是脾虚胃弱者食用过多很容易产生腹部不适 。
4、记得要洗茶 因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，因此泡茶时，头遍茶不要喝，要记得洗茶 。
5、不要空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状 。
6、不要喝新茶 因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病 。存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
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