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吃石榴的时候会发现石榴籽是一种十分影响口感的物质，有时候吃急了就会将一把石榴粒直接嚼食，那么石榴籽好消化吗？石榴籽吃了能消化吗？石榴籽那么硬能消化吗【石榴籽那么硬能消化吗 石榴籽那么硬能消化吗有毒吗】 石榴籽吃了有些成分能消化，有些不能消化 。
石榴籽的组成成分决定石榴籽有些成分可以被消化，而有些成分不能，比方说石榴籽中的蛋白质、脂肪、可溶性纤维等是可以被消化的，而不可溶纤维和木质素是完全不能被消化的 。
石榴籽吃了能消化吗软籽石榴适合消化 。
石榴籽粉硬籽石榴和软籽石榴，有成分区别，硬籽石榴的木质素含量很高，消化起来更为困难，因此想要吃石榴籽尽量选择软籽石榴，软籽石榴的木质素含量更低，颗粒体相交更为柔软 。
石榴籽怎么吃能消化1、嚼碎食用 将石榴籽完全嚼碎，食用之后胃酸可以直接接触石榴籽的内部成分，这样的话能够将石榴籽中可以消化的部分消化掉 。
2、打汁食用 同时还可以将石榴粒加水直接用豆浆机打成石榴汁，石榴籽已经完全被磨碎，此时饮用石榴汁也能将石榴籽中的可以消化的部分完全消化 。
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