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鸡腿的营养物质很多 ， 吃起来美味 ， 做的方法也很多 ， 将它腌制成咸鸡腿吃口感就非常不错 ， 吃起来同样可以很好的吸收其中的营养 ， 那么咸鸡腿怎么腌制才香呢?咸鸡腿怎么腌制才香锅中加入盐以及花椒 ， 用中火慢慢翻炒香 ， 等到放凉以后就可以把它撒在鸡腿上面 ， 再继续腌制两天到三天左右 ， 放到外面通风的地方风干 ， 鸡腿腌制好可以放到冰箱里面冷冻保存 ， 想要吃的时候随时都可以拿出来煮着吃 。
咸鸡腿和什么烧好吃准备一些香肠以及咸鸡腿 ， 放到温水里面浸泡一下 ， 然后再放进锅中加入适量的水烧开 ， 再改成小火继续煮上几十分钟 ， 盖子打开筷子插一下 ， 轻松插透没有血水出来就证明好了 ， 捞出来水分沥干稍微放凉 ， 然后再把香肠切成片状 ， 把鸡腿剁成块状以后就可以吃了 。
鸡腿做什么菜好吃又简单
手撕鸡腿 先把鸡腿处理清洗干净 ， 然后锅中加入适量的水 ， 把鸡腿放进去煮上20多分钟 ， 煮好以后放进冰水里面浸泡好 ， 葱白蒜切碎放进碗里面 ， 再加入生抽 ， 香油 ， 芝麻 ， 白糖 ， 陈醋搅拌均匀放置一下 ， 鸡腿剁好以后 ， 淋上料汁 ， 再撒上一些葱花 ， 加入适量的花椒 ， 油烧热以后就浇在上面 ， 这样就可以吃了 ， 味道也是非常香的 。
蜜汁鸡腿 把鸡腿切开以后把里面的骨头去除 ， 然后准备一个碗 ， 里面加入蜂蜜 ， 红酒 ， 生抽 ， 料酒 ， 加一些葱花 ， 辣椒粉 ， 黄芥末酱搅拌均匀 ， 鸡腿肉放进料汁里面腌制几个小时 ， 锅中加入适量的油 ， 把腌制好的鸡腿放进去 ， 用中小火慢慢煎 ， 每一面都需要煎上三分钟左右 ， 再把酱汁倒进去 ， 改成小火 ， 锅盖盖上去焖煮10分钟 ， 最后用大火把汁液收干 ， 这样就可以吃了 ， 可以放凉以后切成片状来吃 。
红烧鸡腿 把鸡腿放进锅中 ， 加入适量的水烫一下 ， 然后再捞出来水分沥干 ， 和大料 ， 干辣椒 ， 葱段 ， 生姜搭配在一起 ， 锅中加入适量的冰糖以及油 ， 用小火慢慢的熬制 ， 等到糖的颜色发红就可以把鸡腿快速放进去翻炒一下 ， 加入适量的白酒 ， 把生抽倒进去 ， 添加一些鲜味 。老抽不需要再放 ， 否则颜色就会太深 ， 添加一些热水 ， 然后再加入适量的盐 ， 小火慢慢炖煮一下 ， 再改成大火把汁液收浓 ， 这样就可以吃了 。
吃鸡腿对身体有什么好处
补血补钙 吃鸡腿能达到补血补钙作用 ， 它里面的钙质含量非常丰富 ， 用小火慢慢的炖煮成汤来喝就可以解决产妇孕妇身体虚弱问题 ， 可以解决消化不好的作用 ， 用老母鸡腿来做效果就会变得更好 。
促进发育 适当的吃一些鸡腿可以让发育变得更好 ， 它里面的磷脂类物质含量丰富 ， 可以让身体发育速度变得更快 。
补虚强身【咸鸡腿怎么腌制才香视频 咸鸡腿怎么腌制才香】
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