很多家长都特别关注宝宝的健康成长 ， 如果宝宝平常营养就不良的话 ， 宝宝的生长发育就会受到阻碍 。 下面特意介绍了一些宝宝的行为 ， 这些行为有可能是营养不良的表现 ， 家长们多多关注一下吧 。 操作方法 01 过度肥胖
很多家长会单纯的认为 ， 如果孩子肥胖的话 ， 就可能是营养过剩的表现 。 其实这种认知并不是非常全面 ， 如果发现你的孩子过度肥胖的话 ， 很可能是身体里面缺乏某些微量营养素 ， 这些微量营养素摄入不足的话 ， 就会影响脂肪的代谢 ， 从而造成肥胖的现象 。 所以对于肥胖的孩子来说 ， 最好减少脂肪的摄入 ， 充分做到荤素搭配 ， 这样才不会造成感觉上的过度肥胖 。
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02 喜欢吃纸屑或者是泥土等东西
如果家长突然发现宝宝特别喜欢吃纸屑或者是泥土其他的东西 ， 这个时候就要判别一下宝宝是因为认知上的错误而喜欢吃这些东西 ， 还是因为营养不良而造成这种现象 。 如果是因为营养不良的话 ， 可以在平常的饮食中多给孩子补铁、补锌、补锰等微量元素 。 木耳、蘑菇、海产品等都是不错的食物 。
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03 【宝宝哪些行为可能是营养不良的表现？】手脚抽动、容易醒
比较细心的家长会发现 ， 孩子在睡觉的时候 ， 有可能会出现手脚抽动或者是容易醒的现象 。 一般来说 ， 这些行为就表明孩子已经缺钙了 ， 所以在食物上要给孩子多多补钙 。 像蔬菜、奶制品、虾皮等都是不错的补钙食物 ， 可以给孩子多吃一些 。
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04 情绪多变、发脾气
如果在最近一段时间 ， 你发现宝宝和以前相比明显情绪多变或者发脾气的话 ， 有可能是宝宝平时吃的甜食太多了 ， 吃的甜食太多的话 ， 情绪上就容易烦躁 。 所以在平常的饮食上不要吃太多的甜食 ， 大多甜食的营养并不是很丰富 ， 所以要尽量减少甜食的量 。
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05 反应慢 ， 表情麻木
平时要多关注宝宝 ， 如果发现宝宝最近这一段时间反应比较慢 ， 而且表情不是特别丰富 ， 有一点麻木的现象 ， 如果排除了其他重大疾病的可能以外 ， 可能是由于体内缺乏蛋白质和铁 ， 在平常饮食中 ， 可以让宝宝多吃一些肉制品、奶制品和蛋黄等食物 。
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06 动作笨拙、有点孤僻
如果宝宝体内长时间维生素c缺乏的话 ， 就会表现出动作有点笨拙 ， 而且在和其他小朋友交往的时候显得有点孤僻 。 在平常饮食中可以多吃一些西红柿、苹果、白菜等等食物 ， 维生素c补充充足的话 ， 神经信息的传递功能才会有所增强 ， 宝宝这些表现就不会出现了 。
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