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西梅干是以新鲜的西梅为原料制作而成的 ， 其中含有非常丰富的营养物质 ， 而且味道酸酸甜甜 ， 那西梅干有什么功效、作用与禁忌呢？生津止渴西梅干中含有较多的苹果酸、枸橼酸、琥珀酸等有机酸物质 ， 食用后可以促进唾液的分泌 ， 而且还能为人体补充一定的水分 ， 因此对于一些经常口干口渴的人群来说可以适当地吃一些西梅干 ， 可以起到生津止渴的作用 。
润肠通便西梅干中含有较多的果胶和膳食纤维素 ， 食用后可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化和吸收 ， 而且纤维素进入到肠道之后还能吸收肠内的水分 ， 增大粪便的体积 ， 从而可以促进粪便的排出 ， 起到润肠通便的作用 。
促进食欲西梅干的味道酸酸甜甜 ， 食用后可以刺激胃酸和唾液的分泌 ， 因此对于一些食欲不振、胃口不是很好的人群来说 ， 在吃饭前半小时左右可以适当地吃一些西梅干 ， 可以起到促进食欲的作用 。
降低血压西梅干是属于高钾、低钠的食物 ， 其中钾梨子含量较高 ， 食用后可以平衡体内的电解质 ， 增强肌肉和血管的弹性 ， 促进钠离子的排出 ， 因此具有降低血压的作用 ， 对于一些血压偏高的人群来说在生活中可以适当地吃一些西梅干 。
禁忌1、脾胃虚寒者：西梅干的性质偏寒性 ， 食用过多时容易出现腹痛、腹泻的症状 ， 因此对于一些脾胃本身虚寒的人群来说建议少吃或不吃西梅干 ， 以免食用后出现身体不适的症状 。
2、胃酸过多者：西梅干的味道酸酸甜甜 ， 其中含有较多的有机酸成分 ， 食用后可以促进胃酸的分泌 ， 因此对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说最好是少吃或不吃 。
3、血糖偏高者：西梅干在加工的过程中可能添加了一定的白砂糖 ， 因此食用后会使体内的血糖值上升 ， 因此对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说建议最好是谨慎食用 ， 以免体内血糖过高 ， 不利于疾病的恢复 。
西梅干和什么不能一起吃一般无禁忌 。
西梅中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌 ， 一起食用也不会产生毒性物质 ， 因此一般情况下是不存在相克食物的 ， 可以不需要太过于担心 。
【西梅干的功效与作用及禁忌 西梅汁的功效与作用及禁忌人群】 但是因为西梅干中含有较多的果胶和膳食纤维素 ， 食用过多时容易出现腹痛、腹泻的症状 ， 因此对于一些脾胃功能不是太好的人群来说 ， 在吃西梅干的时候最好是避免与寒性的食物一起吃 ， 这样会更有利于身体健康 。
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