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尽管在中医上强调养生 ， 饮食要清淡 ， 但对于无辣不欢的人来说 ， 辣才是饮食王道 ， 其实吃辣并不是完全不好的 ， 有些时候吃辣椒对身体也有好处 ， 下面一起来看看经常吃辣椒的好处和坏处？经常吃辣椒的好处
1、促进血液循环
由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用 ， 因此可以改女性怕冷、冻伤、血管性头痛等症状 ， 又能增进脑细胞活性 ， 有助延缓衰老 ， 纾缓多种疾病 。
2、治疗咳嗽感冒
辣椒含有丰富的维生素C ， 可以控制心脏病及冠状动脉硬化 ， 降低胆固醇;此外 ， 辣椒还含有较多的抗氧化物质 ， 可预防癌症及其他慢性疾病;同时 ， 辣椒还可以使呼吸道畅通 ， 用以治疗咳嗽、感冒 。
3、预防胆结石
常吃青椒能预防胆结石 。青椒含有丰富的维生素 ， 尤其是维生素C ， 可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 从而预防胆结石 ， 已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒 ， 对缓解病情有一定作用 。
4、改善心脏功能
以辣椒为主要原料 ， 配以大蒜、山楂的提取物及维生素E ， 制成“保健品” ， 食用后能改善心脏功能 ， 促进血液循环 。此外 ， 常食辣椒可降低血脂 ， 减少血栓形成 ， 对心血管系统疾病有一定预防作用 。
5、健胃、助消化
如前所述 ， 辣椒对口腔及胃肠有刺激作用 ， 能增强肠胃蠕动 ， 促进消化液分泌 ， 改善食欲 ， 并能抑制肠内异常发酵 。
6、降血糖
牙买加的科学家通过实验证明 ， 辣椒素能显著降低血糖水平 。
经常吃辣椒有什么坏处1.因为辣椒属于辛辣食品 ， 有的人吃辣会在脸上长痘痘 。
2.过于偏爱辣味 ， 易造成脏腑阴阳失调 ， 产生疾病 。
3.肺气过盛辣味有发散、行气、活血等功能 ， 吃多了容易使肺气过盛 ， 耗伤气阴 ， 导致免疫力降低而罹患感冒 ， 出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔烘热、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等“上火”症状 。
4.湿热加重过食辛辣易加重体内湿热 ， 表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重和鼻出血等 。
哪些人不能吃辣椒1、痔疮患者
痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物 ， 会刺激胃肠道 ， 使痔疮疼痛加剧 ， 甚至导致出血等症状 ， 痔疮患者应多饮水 ， 多吃水果 ， 少吃或不食辣椒 。
2、有眼病者
红眼病、角膜炎等病人 ， 吃辣椒会加重病情 。在治疗过程中 ， 大量食用辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末等辛辣食品 ， 也会影响疗效 。
3、慢性胆囊炎患者
患有慢性胆囊炎者应忌食辣椒、白酒、芥末等辛辣食物 ， 因为这些食物均有刺激胃酸分泌的作用 ， 易造成胆囊收缩、诱发胆绞痛 。
4、肠胃功能不佳者
吃辣椒虽能增进食欲 ， 但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒 ， 会使胃肠黏膜产生炎症 ， 应忌食辣椒 。
5、热症者
有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者 ， 吃辣会加重症状 。
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