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芦笋茶是一种新鲜绿芦笋和白芦笋为原料制成的饮品 ， 具有很高的营养价值和保健作用 ， 很多人喜欢喝 ， 那么芦笋茶的功效与作用是什么呢？【芦笋茶的功效与作用、禁忌和食用方法 芦笋茶的功效与作用】提高免疫芦笋茶中的营养丰富 ， 有人体每天需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、多种氨基酸等成分 ， 饮用后可以维持机体各项组织正常的更新与代谢 ， 提高机体对外界疾病的抵抗能力 。
清热解毒芦笋性味甘、寒 ， 而寒凉药多具清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用 ， 所以芦笋茶有清热解毒的功效 ， 可以有效缓解机体的各种热性病 ， 比如热病口渴心烦、肺痈、肺痿及鱼肉之毒 。
通便利尿根据《日用本草》、《玉楸药解》等书记载 ， 芦笋有利小便、通淋之功效 ， 可以有效增加排尿量 ， 缓解生理性水肿、小便不利等症 ， 同时芦笋茶还可以起到润肠通便的效果 ， 经常饮用有助于缓解大便不畅、便秘等症 。
降脂减肥芦笋茶具有低糖、低脂、高纤维的特点 ， 饮用后不易引起发胖 ， 且含有的芦丁、芦笋皂等物质有一定平抑血压降血脂、抑制心脏血管疾病的作用 ， 所以适当饮用芦笋茶还有助于减肥及防范心脑血管病发生 。
抗衰老芦笋茶具有降低人体器官过氧化脂质含量 ， 提高高超氧化物歧化酶活性的作用 ， 可以有效防止细胞衰老 ， 并且含有的维生素、氨基酸等物质可以促进皮肤细胞新陈代谢 ， 减少色斑和皱纹的出现 ， 所以芦笋茶有抗衰老的功效 。
食用方式1、直接吃：芦笋茶是一种可以干吃的茶叶 ， 味道清香爽口 ， 没有苦涩味 。
2、冲泡：取适量的芦笋茶放入杯中 ， 用90度左右的开水冲泡1-2分钟左右即可饮用 。
注意事项适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：痛风者、过敏者 。
不宜同食：巴豆 。
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