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我们生活中 ， 除了鸡蛋是营养价值极高的食品 ， 鸭蛋也是很有营养的蛋类食品之一 ， 但宝宝能吃鸭蛋吗？多吃鸭蛋有哪些好处呢？鸭蛋有哪些营养价值呢？我们来了解一下吧！宝宝可以吃鸭蛋吗宝宝可以吃鸭蛋 。
鸭蛋能促进骨骼发育 ， 预防贫血 ， 咸蛋黄油有明目养眼的功效 ， 还可治小儿积食 ， 外敷可治烫伤、湿疹 。
鸭蛋有哪些营养价值1、鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当 ， 而矿物质总量远胜鸡蛋 ， 尤其铁、钙含量极为丰富 。
2、鸭蛋腌制后 ， 依旧有较好的营养 。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸 ， 还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素 ， 而且容易被人体所吸收 。
3、鸭蛋含有较多的维生素B2 ， 是补充B族维生素的理想食品之一 。
吃鸭蛋的好处有哪些清肺火、降阴火 适宜肺热咳嗽．咽喉痛 ， 泄痢之人食用 。咸蛋黄油有明目养眼的功效 ， 还可治小儿积食 ， 外敷可治烫伤、湿疹 。
强健身体 促进骨骼发育 ， 预防贫血 。
促进食欲 能刺激消化器官 ， 增进食欲 ， 使营养易于消化吸收 ， 并有中和胃酸、清凉、降压的作用 。
鸭蛋的适用人群1、一般人群均可食用 。
2、适宜肺热咳嗽.咽喉痛 ， 泄痢之人食用 。
3、凡脾阳不足 ， 寒湿下痢 ， 以及食后气滞痞闷者忌食;生病期间暂不宜食用 。
【宝宝可以吃鸭蛋吗 吃鸭蛋的好处有哪些】 4、肾炎病人忌食皮蛋;癌症患者忌食;高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者亦忌 。
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