文章插图
1、材料：甜橙2个 ， 苹果1个 ， 樱桃6个 ， 柠檬片3片 ， 草莓3个 ， 酸奶50毫升 。
2、制作：将以上水果摆在盘内 ， 淋上酸奶即可 。
【简单的水果沙拉做法 香甜爽口的水果沙拉的做法】3、功效分析：以上水果均是水果当中名副其实的维C王 ， 兼具减肥和美容的两大效果 ， 抗氧化、防衰老、美白效果卓越 ， 其中草莓和苹果里面都含有大量果胶 ， 可以清洁肠胃；柠檬可以消脂 ， 常吃一定可以拥有杨柳扶风小蛮腰！由于沙拉中有柠檬 ， 柠檬是一种感光水果 ， 所以白天不能吃 。
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