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火龙果水分含量很高 ， 果肉质地较柔软 ， 口感清甜 ， 爽口 ， 适合所有人食用 ， 并且听说火龙果有很好的减肥瘦身功效 ， 尤其受年轻的MM喜欢 。那么这火龙果是饭前吃好还是饭后吃好呢？火龙果是饭前吃好还是饭后吃好火龙果是饭后吃好 。
火龙果性凉 ， 不适合在饭前食用 ， 饭前腹中没有食物 ， 直接食用火龙果容易引起脾胃的虚寒 ， 可引起腹泻现象 ， 影响健康 ， 并且空腹吃凉性的食物对胃酸的分泌也有一定的抑制作用 ， 会降低正常进食时的食欲 。而在饭后食用火龙果能促进消化吸收 ， 并且对习惯性便秘也有一定的治疗效果 。
火龙果饭后多久吃最好火龙果最好是在饭后半小时到两时内食用 ， 这段时间内胃中有适量的食物 ， 能减缓火龙果的凉性 ， 对消化有帮助 ， 并且在饭后人体的血液都大量的聚集在肠系黏膜上 ， 此时肠道的吸收功能最强 ， 能充分的保证火龙果的营养吸收 。
火龙果能晚上吃吗火龙果不建议晚上食用 。
人在晚上8点之后就不适合食用任何食物 ， 部分女性由于想减肥瘦身 ， 在晚上吃火龙果等水分含量较高的水果 ， 虽不知 ， 在晚上吃火龙果不仅仅不会有减肥效果 ， 反而还会增加肥胖 ， 晚上人处于休息阶段 ， 对体内的能量消耗较少 ， 火龙果中的葡萄糖会直接转换为脂肪在体内囤积 。
火龙果什么时候吃最好1.一年中：火龙果最好是在夏季食用 ， 夏季是火龙果的成熟时期 ， 这时候的火龙果最新鲜 ， 质量最好 ， 适合食用 ，
2.一天中：火龙果最好是在两餐之间食用 ， 饭后1小时左右 ， 这时候吃火龙果不仅仅能补充能量 ， 吸收效果也比较好 。
吃火龙果的注意事项1.火龙果性凉 ， 不能随意食用 ， 最好是在饭后食用 ， 晚上禁食火龙果 。
2.火龙果性凉 ， 自身属于寒性体质和脾胃虚寒的人群不适合食用 ， 经期的女性也不适合食用 ， 容易加重身体寒性 ， 导致身体不适 ， 尤其是对女性痛经影响较大 。
3.火龙果切开后及其容易腐败 ， 因此 ， 在切开之后需尽快食用 。
【火龙果饭前吃好还是饭后吃好】
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