怎么吃鸡蛋最有营养 孕妇怎么吃鸡蛋最有营养


怎么吃鸡蛋最有营养 孕妇怎么吃鸡蛋最有营养

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鸡蛋我们经常吃 , 营养丰富我们都知道 , 但是鸡蛋还能治病!你知道吗?教大家一些鸡蛋的妙用 , 赶紧学起来吧!百合鸡蛋汤补肺镇咳 补肺虚 , 镇咳喘 。适宜于肺虚久咳之病症 。方中百合有补肺之功;鸡蛋又具和营卫之效 , 两味相合 , 为补肺镇咳之方 。
做法:取百合60克 , 鸡蛋2枚 , 以百合、鸡蛋同煮 , 至鸡蛋熟 , 去壳 , 连汤同服 。每日服1次 。
首乌煮鸡蛋
脱发白发 何首乌能补肝肾 , 益精血 , 乌须发;用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰的人食用 。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发 。
做法:
制首乌10克 , 鸡蛋2个 。将首乌煎药汤 , 煮鸡蛋2个 。蛋煮熟以后剥壳 , 再煮至少半小时 , 每次吃1个鸡蛋 , 饮汤 , 每天两次 。
益母草煮鸡蛋
痛经 痛经的发生与淤血有着密切的关系 , 鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药 , 具有活血化淤的作用 , 益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用 。
【怎么吃鸡蛋最有营养 孕妇怎么吃鸡蛋最有营养】 做法:
取鸡蛋2个 , 益母草30克 , 元胡15克 , 放入砂锅中加入适量清水同煮 , 鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻 , 去药渣 , 吃蛋喝汤 。经前1~2天开始服 , 每日1剂 , 连服5~7天 。
提醒:
对于痛经患者 , 只有原发性痛经患者用食疗效果较好 , 而继发性痛经患者必须积极治疗以防发病 。
夏枯草煮鸡蛋
扁桃体炎 根据经验显示 , 尤其在没有发生扁桃腺炎之类的上火症状前食用几日 , 效果更好 。特别是对于一些曾经习惯于发扁桃腺炎等咽喉不适的小孩 , 效果更佳 , 能够预防之后基本不再发作扁桃腺炎等引起的咽喉不适 。对于正在发作扁桃腺炎的咽喉痛等 , 反而效果不是很显著 。
做法:将鸡蛋在白水中煮熟 , 然后再将鸡蛋放入用夏枯草煎煮出来的水液中 , 再次煎煮开只有 , 敲裂鸡蛋的外壳 , 让夏枯草汁液慢慢渗透于鸡蛋中 。
当归红糖煮鸡蛋
贫血头晕 这款补血汤对于改善女性贫血是很有帮助的 , 如果经常头晕 , 一下子坐起来会有头昏的感觉 , 可以试试这个方子 。
做法:用料是当归20g , 熟鸡蛋4颗、红糖适量 。当归加3碗水 , 放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋 , 煮汤至1碗即成 。
在经期3、4天或者经后一周开始吃 , 早或者晚空腹 , 连续吃两天即可 。每日服2次 , 吃蛋 , 饮汤 。也就是一共吃4颗蛋 。
冰糖鸡蛋
风热感冒 鸡蛋有扶正养阴的作用;冰糖有养阴润肺的作用 。二味相合对风热感冒有较好的疗效 。临床使用 , 头痛、发热 , 以此方一服即效 , 两服痊愈 。
做法:取鸡蛋1枚 , 冰糖30克 。将鸡蛋打开与冰糖混合 , 临睡前用开水冲服 , 取微汗即愈 。

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