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最近买了一些绿茶回来 ， 而且量还比较多 ， 但是不知道如果天天喝绿茶 ， 对身体是否有一定的影响呢？绿茶不适合什么人喝？女人每天喝绿茶好吗看情况 。
如果是身体健康的女性 ， 天天喝喝绿茶是可以的 ， 只是需要少量饮用 ， 因为绿茶中含有丰富的茶多酚 ， 茶多酚具有很强的抗氧化作用 ， 有利于清除体内的自由基 ， 起到延缓衰老的作用 ， 有利于减少皱纹的生成 。绿茶还具有降低胆固醇的作用 ， 有利于减少血脂 ， 保护心血管 ， 同时绿茶含有的咖啡因能够帮助人体提神醒脑 ， 有利于提高人体的精神 。但是对于身体状况不佳的人来说 ， 最好不要喝绿茶 。
绿茶不适合什么人喝绿茶是一种性寒的食物 ， 对于寒性体质的人来说 ， 不宜食用 ， 因为很有可能会导致寒气加重的情况 ， 不宜食用 。
另外由于绿茶中含有咖啡因等物质 ， 具有提神的作用 ， 对于神经衰弱的人来说是不宜食用的 ， 很有可能会加重情况 ， 导致更加严重的情况 。
绿茶不能和什么一起食用1.铁剂 绿茶中的物质会与铁剂发生反应 ， 导致人体无法吸收铁 ， 所以如果是在食用铁剂的人群 ， 最好不要将绿茶和铁剂一起服用 ， 否则很有可能会导致吸收不良的情况 。
2.药物 绿茶会影响药物的吸收以及效果 ， 所以吃药的时候最好不要用绿茶送服 ， 或者吃完药之后不要喝绿茶吗 ， 否则很有可能会导致药物作用效果短 。
3.咖啡 绿茶中含有咖啡因 ， 而咖啡中的咖啡因含量也十分多 ， 两者一起食用的话 ， 提神作用比较强 ， 可能会导致大脑兴奋时间长 ， 所以不建议一起食用 。
绿茶喝多了会怎么样绿茶中含有一定的咖啡因 ， 如果食用的话不当的话 ， 很有可能会导致失眠的情况 ， 因为咖啡因具有提神醒脑的作用 ， 食用过多会导致大脑神经一直处于兴奋状态而难以入睡 。
绿茶还能和铁剂结合 ， 如果是有贫血情况的人不要天天喝绿茶 ， 很有可能会导致铁剂无法吸收 ， 加重贫血的情况 。
【女人每天喝绿茶好吗 绿茶不适合什么人喝】 绿茶是一种寒性的东西 ， 食用过多会导致脾胃受寒 ， 尤其是对于免疫力不是很好的人 ， 饮用之后很有可能会导致寒气加重 ， 不利于身体的恢复 。
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