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榴莲为了新鲜一般都是一整个的买 ， 经常一次吃不完 ， 就会和别的食物一起吃 ， 牛奶是家庭常备的食物 ， 那么吃了榴莲多久可以喝牛奶？吃了榴莲多久可以喝牛奶正常人群吃了榴莲之后就可以喝牛奶 。
榴莲和牛奶是两种可以一起食用的食物 ， 并不会发生冲突和相克 ， 因此吃了榴莲之后就可以喝牛奶 ， 甚至榴莲和牛奶可以一起食用 。
榴莲和牛奶一起吃有什么好处镇静安神 牛奶中含有的半胱氨酸和牛奶和榴莲中都含有的镁离子 ， 具有镇静安神的作用 ， 缓解神经紧张 ， 可以保持愉悦的心情 。
降血压 牛奶和榴莲中含有的丰富的钾离子 ， 一起食用可以促进降低血液渗透压 ， 促进体内多余钠离子的排出 ， 因此具有降血压的作用 。
抑制肿瘤 牛奶含有的共轭亚油酸 ， 和榴莲中的丰富的维生素都有抑制肿瘤的作用 ， 因此牛奶和榴莲一起吃可以抑制肿瘤 。
补充营养 牛奶和榴莲都是营养丰富的食物 ， 一起食用不仅补充了植物性营养成分 ， 还补充了动物性的营养成分 ， 因此榴莲和牛奶一起吃能补充营养 。
促进大脑发育 牛奶中的卵磷脂具有促进大脑发育的作用 ， 食用对儿童智力发育和胎儿大脑发育有好处 ， 并且榴莲中含有的各种氨基酸等成分也可以促进大脑的发育 。
美容养颜 牛奶中含有卵磷脂的成分 ， 可以促进汗腺代谢、有害物质的分泌 。具有改善皮肤状况 ， 促进皮肤再生 ， 减少黑色素的作用 ， 榴莲和牛奶中的维生素等成分 ， 具有美容、润肤、增强肌肤抵抗力的作用 ， 因此一起食用可以美容养颜 。
榴莲和牛奶一起怎么吃准备榴莲100克 ， 牛奶500毫升 。
1.将榴莲的核挖出 ， 榴莲切成小块 。
2.将榴莲放入料理机中 ， 加入500毫升的牛奶 。
3.选择果汁键 ， 打约两分钟 ， 即可
榴莲和牛奶一起吃需要注意什么【吃了榴莲多久可以喝牛奶 吃了榴莲多久可以喝牛奶或者啤酒吗】 1.榴莲和牛奶都是钾离子含量较高的食物 ， 并且榴莲热量过高 ， 也难消化 ， 因此有心脏病或肾脏问题的人群要少吃 ， 会对身体造成负担 ， 导致身体不适 ， 严重甚至可能发生猝死 。
2.因此榴莲和牛奶一起食用的时候 ， 不能再食用牛肉、羊肉、狗肉、韭菜等性热的食物 ， 榴莲是性温的食物 ， 和热性食物一起食用 ， 会加重体质的燥热程度 ， 对身体不利 。
3.对蛋白质或榴莲过敏的人群不宜食用榴莲和牛奶 ， 食用会出现腹泻、红肿、起红点等过敏症状 ， 对身体不利 ， 严重甚至还会危害生命 。
4.有乳糖不耐症的人群不要将榴莲和牛奶一起食用 ， 牛奶中的乳糖会刺激肠胃 ， 导致出现腹泻的状况 ， 对身体不利 。因此只能将榴莲和酸奶一起吃 ， 避免因乳糖导致身体不适 。
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