文章插图
【山楂片泡水的效果 山楂片泡水的营养价值】算算甜甜的山楂片许多人都爱吃 ， 那么山楂片有哪些营养价值呢？山楂片泡水的营养成分山楂片含有黄酮类、熊果酸、齐墩果酸、山楂酸、皂苷类鞣质、脂肪酸、绿原酸、咖啡酸、牡荆素、果胶、维生素C、以及多种微量元素等 。
促进消化山楂片所含的脂肪酸能促进脂肪类食物的消化 ， 并能增加胃消化酶的分泌 ， 且对肠胃功能有一定的调整作用 。
调节血压山楂片富含钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类有益成分 ， 能舒张血管、加强和调节心肌 ， 增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量 ， 降低血清胆固醇和降低血压 。故山楂是防治心血管病的理想保健食品和有较好疗效的食品 ， 近来应用于高血压、高血脂、冠心病等的防治 。
增进食欲山楂片中含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸 ， 口服能增加胃中消化酶的分泌 ， 所含蛋白酶、脂肪酸 ， 可促进肉食分解消化 。
防癌山楂片中含有的牡荆素等化合物具有抗癌作用 ， 常食山楂有利于防癌 ， 可以有很好的抗癌通淤 。
缓解腹泻山楂片中含有丰富的果胶 ， 果胶不仅具有防辐射的作用 ， 还具有很好的吸附和抗菌的特性 ， 可去除肠道细菌、毒素并束缚住水分 ， 有助于帮助缓解腹泻 。
推荐阅读
- 橄榄菜的营养价值 橄榄菜的营养价值腌制
- 白玉菇的营养价值
- 喝蜂蜜水的四大禁忌是什么 喝蜂蜜水的四大禁忌
- 绿豆饭的家常做法 绿豆饭的家常做法窍门
- 薏米猪蹄汤的做法视频 薏米猪蹄汤的做法
- 简单又好吃的蒸蛋 简单又好吃的蒸蛋做法
- 脆皮肉的做法大全家常菜 脆皮肉的做法大全
- 仙人掌果的吃法大全 仙人掌果的吃法
- 巴旦木的壳可以吃吗 巴旦木一天吃多了会怎么样
- 车厘子的核吞到肚子里了怎么办 车厘子的核咬破了有毒吗