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1、乌鸡汤
【秋季滋补养生汤的做法大全视频 秋季滋补养生汤的做法大全】准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量 。
先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净 。砂锅中加水，放入料酒和盐，放入乌鸡 。最后放入葱姜，红枣和桂圆，煲3到5小时，出锅放枸杞 。
2、山药排骨汤
准备材料：排骨600克，山药一根，盐适量 。
将水烧开，丢进排骨，将排骨去血沫 。将山药切块 。将砂锅内加入水，放入排骨，大火烧开后转小火慢炖一个半小时左右 。将山药放入，加入盐，再炖20分钟左右即可 。
3、雪梨黑木耳养生汤
准备材料：雪梨、红枣适量、黑木耳适量、水适量 。
将雪梨洗净，削皮去核切块 。将红枣洗净，黑木耳洗净泡发 。将材料一起放入壶中，加水煮半个小时左右即可 。
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