【天麻炖鸽子 天麻炖鸽子小孩子可以吃吗】
文章插图
鸽肉含有许多人体必需的氨基酸，且易于被人体消化 。将天麻与鸽子一起炖汤喝，非常补脑 。食材主要食材：鸽子1只 。
其他食材：天麻5克、火腿10克、香葱3棵、生姜1小块、高汤3大匙、料酒1小匙、精盐1小匙、味精 。
做法步骤1.将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过；火腿切片；葱洗净打结；姜洗净切片；
2.把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内；
3.放入蒸锅蒸2小时，取出，拣去葱、姜，加入盐、味精调味即成 。
功效健脑、安神、提高记忆力 。
成果图
推荐阅读
- 香菇炖鸽子 香茹炖乳鸽
- 红豆花生鸽子汤功效 红豆花生鸽子汤
- 鸽子粥的做法大全 养生鸽子粥的做法
- 排骨炖白萝卜家常做法窍门 排骨炖白萝卜怎么做
- 猪蹄的清炖方法 猪蹄的清炖方法介绍
- 公鸡怎么炖好喝又营养 公鸡怎么炖好喝又营养又下奶
- 炖猪蹄要不要先焯水
- 腊鸽子的腌制方法 腊鸽子腌制方法是什么
- 炖鸽子汤怎么炖好吃又营养 孕妇炖鸽子汤怎么炖好吃又营养
- 泡了两天的燕窝还能吃吗 泡了两天的燕窝还能炖吗