文章插图
海棠果常常有人将它和苹果列为一起，其实它们不是同一种水果哦，那么海棠果能直接吃吗？吃海棠果有什么好处？海棠果可以直接吃吗可以 。
海棠果味道酸甜可口，香气宜人，营养价值也很丰富，它是一种水果，是可以直接食用的，但是一定要洗干净再吃，味道甘甜爽口 。
海棠果的吃法有哪些1、直接食用 海棠果和苹果的吃饭一样，生吃，洗干净就可以直接食用了，味道甘甜爽口 。
2、沙拉 将海棠果的皮去掉，加上沙拉酱和炼奶，均匀搅拌成沙拉，别有一番酸酸甜甜的味道 。
3、罐头 将海棠果洗干净，把果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头 。
4、海棠干 海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用 。
吃海棠果有什么好处1、提高免疫力 吃海棠果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力 。
2、防牙病 海棠果中单宁酸有助于防止牙周病，吃海棠果还有固牙洁齿的作用 。
3、止腹泻 海棠果中果胶多于其他水果，有助于平衡肠道菌群，防治腹泻 。
4、解蜂毒 海棠果醋具有解蜂毒作用，可缓解蜂蛰后的瘙痒和疼痛 。对水母毒也有作用 。
5、治痉挛 痉挛可能由缺少钙、镁、钾及维生素B、C等引起，这些都可以由海棠果搞定 。
6、治疗经血过多 海棠果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经 。
7、治打嗝 过量饮食或吃了太多的油腻或甜食，都容易打嗝 。海棠果醋有助于胃酸恢复正常水平，缓解打嗝 。
8、降血压 多项研究发现，海棠果醋可降低血压 。最新研究发现，女性每天吃75克海棠果干，可使坏胆固醇水平降低25%，同时增加好胆固醇 。
9、防哮喘 研究发现，成年人每周至少吃两个海棠果，哮喘危险可降低1/3 。另一项研究发现，母亲孕期吃海棠果，孩子5岁前哮喘危险显著降低 。
10、防止骨质疏松症 研究发现，只有海棠果中才有的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失 。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险 。
海棠果怎么选购选用充分成熟、颜色鲜红、糖度达到该品种最高含量的海棠果为佳 。
色泽：桃红色，色泽鲜艳，清亮透明
香气：具有海棠果独特的果香和清雅的酒香
【海棠果可以直接吃吗 海棠果可以直接吃吗百度百科】 口味：纯正柔和，绵软爽口，无其他刺激性异味 。
推荐阅读
- 海棠果什么季节成熟 海棠果什么时候成熟?海棠果几月份成熟?
- 吃海棠果有什么好处? 吃海棠果有什么好处
- 吃海棠果有什么好处 吃海棠果有什么好处和坏处
- 海棠果的营养价值 海棠果的营养价值及功效
- 海棠果的作用是什么 海棠果的功效与副作用
- 海棠泡茶什么作用 海棠茶怎么泡
- 海棠果吃了对人有什么好处 海棠果的好处和坏处
- 没有糯米粉可以做南瓜饼吗 没有糯米粉可以做南瓜饼吗怎么做
- 醋泡洋葱减肥的正确吃法 醋泡洋葱可以减肥吗
- 醋泡洋葱有减肥效果吗 醋泡洋葱减肥的正确吃法