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1、莲子百合粥食材：莲子30克、百合15克、土米60克；配料：冰糖末30克 。
【宝宝吃莲子的做法 宝宝吃莲子的做法视频】2、制作：将百合洗净，切成小片，莲子去皮去心，大米洗净;锅内加水，放入莲子、大米同煮；煮熟后加入百合、冰糖，再煮至酥软即可 。
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