辅食 鲍鱼 小鲍鱼辅食怎么做


辅食 鲍鱼 小鲍鱼辅食怎么做

文章插图
1、用料:鲍鱼去内脏后30g、大米35g、洋葱20g、胡萝卜10g、香油少许、水500ml;
【辅食 鲍鱼 小鲍鱼辅食怎么做】2、准备好食材 , 大米需要提前浸泡20分钟以上;
3、将大米洗净 , 在容器里放入大米和30ml水 , 用料理棒或者搅拌机将大米打碎;
4、将胡萝卜和洋葱切碎 , 鲍鱼切丁 , 锅中放少许香油 , 将鲍鱼、洋葱 , 胡萝卜 , 大米全放进去;
5、开大火炒1分钟(炒至大米呈不太透明的颜色)放入500ml水 , 开大火煮开后转中小火再煮约15分钟即可 , 特别鲜香 。

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