怎么看自己有没有贫血 _嘴唇发白毫无血色这是贫血的

贫血是很常见的一种疾病，尤其是女性，会导致身体出现很多问题的，比如面色憔悴身体无力，或者是其他一些症状。一般来讲，当我们发现一个人面色不好看的时候，大家会习惯性的问一句：你是不是贫血？那么，脸色发白或者发黄就是贫血么？该怎么看自己是否贫血呢？来吧各位，自我检测贫血要按照以下这几点进行观察，如果同时出现这些症状，第一时间去医院做个最终确诊，若贫血的话要及时治疗。操作方法 01 嘴唇发白毫无血色
这是贫血的人很重要的一个表现，一般健康人的嘴唇是有些发红的，越是健康的人嘴唇越发的红，是那种非常自然的红色。而贫血的人整个嘴唇苍白没有血色，看起来整个人非常的憔悴。者一般都是因为血液内红细胞不足所造成的，比如体内缺铁或者叶酸以及维生素B12等等，都会造成嘴唇苍白没有血色。

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02 莫名头晕容易烦躁
贫血的人群还有一类表现，那便是莫名其妙的出现头晕问题，也不是头疼，就是忽然的开始感觉到眩晕，有时候几秒钟就恢复了，有时候好长达一整天。只要赶紧睡一觉，醒来后头晕的感觉就会消失。即使头晕几秒钟，头晕过后会感觉很是虚弱。还有人会表现的非常烦躁易怒，且很难集中注意力做些什么。

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03 浑身无力动则气喘
贫血人群还有一种表现，那就是整天身上没有力气，手不能握紧也不能提一些稍微重一点的物件，勉强拿一些物件的话，用不了多久的时间，就会感觉到浑身开始不由自主的哆嗦起来。走路的时候要是稍微走快一些，或者是走上坡路的时候，会表现的气喘吁吁，两条腿就像灌了铅一样难以抬起，需要在原地稍做休息才能继续前行几步。

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04 嗜睡且非常容易疲倦
贫血的人群会表现出嗜睡，且这种嗜睡会表现的一阵一阵的。有时候瞪着眼只是感觉到疲倦，却难以入睡，有种失眠不好的状况，而有些时候，即使站在那儿，也会有种要睡过去的感觉，不管是白天还是晚上，就像一睡再睡。且这一类人群很容易感到疲倦，即使每天坐着很清闲的办公室工作，也会累的浑身没有力气，甚至会感觉到累的吃不下饭。

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05 【怎么看自己有没有贫血】眼睑表现苍白
这是自我诊断贫血的一个办法，也是医生会给一些类似贫血患者进行诊断时候的一个检测方法。将手清洗干净，对着镜子用手翻开自己的眼皮，看一下自己的眼睑周边是不是非常的苍白。不贫血的人群会出现红通通的样子，而贫血的人群整个眼睑会变得很是苍白毫无血色，或者是有一丝丝的淡粉色的样子，这边是自我诊断出现贫血的症状了。